サンプラザ医食同源3月のレシピ

土佐のかつおは旨いぜよ！

土佐久礼かつお

サンプラザの食育おすすめ献立

主菜・副菜：かつおたたきのトマト醤油ソース

副菜：ほうれん草と人参のさっぱりごま和え

副菜：切干大根の味噌汁

デザート：いちご

かつおたたきのトマト醤油ソース

 

 

 

 

ほうれん草と人参のさっぱりごま和え

 

 

 

切干大根の味噌汁