サンプラザの医食同源 1月のレシピ

冬の白菜は寒さを受け非常に美味しく育ちます。

白 菜

サンプラザの食育おすすめ献立提案

主食:ごはん

主菜:鶏団子と白菜の煮物

副菜:じゃが芋のホットサラダ

副菜:押し麦と大根のスープ

果物:いちご

 

 

鶏団子と白菜の煮物

 

 

じゃが芋のホットサラダ

 

押し麦と大根のスープ