サンプラザ医食同源7月のレシピ

夏の暑さはゴーヤで吹き飛ばそう！

ゴーヤ

サンプラザの食育おすすめ献立

主菜：ゴーヤの彩り炒め（減塩）

副菜：夏野菜の和風マリネ

副菜：ゴーヤととうもろこしの味噌汁

デザート：桃

ゴーヤの彩り炒め（減塩） by サンプラザ医食同源

夏野菜の和風マリネ by サンプラザ医食同源

ゴーヤととうもろこしの味噌汁 by サンプラザ医食同源

ゴーヤの彩り炒め by サンプラザ医食同源