サンプラザ医食同源7月のレシピ

初夏の野菜のスターです！

オクラ

サンプラザの食育おすすめ献立

主菜・副菜：オクラの冷製ピリ辛おろしポン酢ソース（減塩）

副菜：茄子とトマトの煮浸し

副菜：オクラとレタスのスープ

デザート：すいか

オクラの冷製ピリ辛おろしポン酢ソース（減塩）

茄子とトマトの煮浸し

オクラとレタスのスープ

 

オクラの照り旨豚肉巻き