サンプラザ医食同源11月のレシピ

「ベビーホタテ」

家族の食卓!

和食でベビーホタテを楽しもう!

 

サンプラザの食育おすすめ献立提案

:ベビーホタテと牛蒡の炊き込みご飯

主菜:ベビーホタテの南蛮漬け

副菜:ほうれん草の白和え

副菜:さつまいもと白菜の味噌汁

デザート:りんご

 

ベビーホタテと牛蒡の炊き込みご飯

 

ベビーホタテの南蛮漬け

ほうれん草の白和え

さつまいもと白菜の味噌汁