サンプラザ医食同源 1月のレシピ

 ほうれん草&大寒卵

 

サンプラザの食育おすすめ献立提案

:ごはん

主菜:ほうれん草と卵の炒めもの

副菜:ほうれん草白和え

汁物:具沢山しょうが豚汁

果物:みかん

デザート:なめらか手作りプリン