サンプラザ医食同源 4月のレシピ 新たまねぎ 旬を揚げよう!新玉ねぎと海老のかき揚げ サンプラザの食育おすすめ献立提案 主食・副菜:生姜薫る!新玉ねぎ丸ごと炊き込みごはん 副菜:新玉ねぎと海老のかき揚げ 汁物:ブロッコリーの白和え仕立て 果物:オレンジ 生姜薫る!新玉ねぎ丸ごと炊き込みごはん 新玉ねぎと海老のかき揚げ ブロッコリーの白和え仕立て 茄子とキノコの味噌汁