サンプラザ医食同源3月のレシピ ちりめん 丼・丼・食べよう!ちりめん丼 サンプラザの食育おすすめ献立提案 主食・副菜:ちりめん丼 副菜:竹の子とスナップえんどうの卵とじ 主菜・汁物:春野菜の豚汁 果物:いちご ちりめん丼 竹の子とスナップえんどうの卵とじ 春野菜の豚汁