サンプラザ医食同源10月 「四 方 竹」

 

土佐の秋を満喫!

「四 方 竹」

 

サンプラザの食育おすすめ献立提案

主食:四方竹のちらし寿司

主菜:えびと野菜のかき揚げ

副菜:とろろ翡翠茄子

副菜:豆腐とわかめのすまし汁

果物:新高梨

 

四方竹のちらし寿司

 

えびと野菜のかき揚げ

 

とろろ翡翠茄子

 

豆腐とわかめのすまし汁