サンプラザの医食同源 2月のレシピ

 

ブロッコリー

サンプラザの食育おすすめ献立提案

主食:ごはん

主菜:ブロッコリーと鶏むね肉の中華とろみ炒め

副菜:れんこんの炒めなます

副菜:春菊と茸の酸辣湯

果物:文旦

 

 

 

ブロッコリーと鶏むね肉の中華炒め

 

 

れんこんの炒めなます

 

 

 

春菊と茸の酸辣湯