医食同源 11月のレシピ ワインにも合う洋風ディナー! 帆立コロッケ(2種) サンプラザの食育おすすめ献立提案 主食:ごはん 主菜:林檎とチーズのホタテコロッケ& ほうれん草とひじきのホタテコロッケ 副菜:タコと胡瓜のレモンマリネ 副菜:きのこの白いスープ 果物:りんご