サンプラザ医食同源6月のレシピ 「とうもろこし」 旬の甘みを堪能します! サンプラザの食育おすすめ献立提案 主食:ごはん 主菜:とうもろこしと魚のすり身のつまみ揚げ 副菜:コーンの生春巻き(チキンとえび) 汁物:夏野菜の豚汁 果物:アメリカンチェリー とうもろこしと魚すり身のつまみ揚げ コーンの生春巻き(チキンとえび) 夏野菜の豚汁