サンプラザ医食同源4月のレシピ お魚をサラダ感覚で食べよう! サンプラザの食育おすすめ献立提案 主食:生姜薫る玉ねぎ丸ごと炊き込みごはん 主菜:新玉たっぷり炙り旬魚のカルパッチョ 副菜:カリッと新じゃがの大葉あえ 汁物:スナップえんどうとトマトのかき玉汁 果物:オレンジ 生姜薫る玉ねぎ丸ごと炊き込みごはん 新玉たっぷり炙り旬魚のカルパッチョ カリッと新じゃがの大葉あえ スナップえんどうとトマトのかき玉汁