サンプラザ医食同源6月のレシピ オクラ さわやかな初夏の食卓「オクラの豚巻き串カツ」 サンプラザの食育おすすめ献立提案 主食:ごはん 主菜:オクラと野菜の肉巻きカツ 副菜:ねばねばすっぱ冷奴 汁物:野菜たっぷり味噌汁 果物:すいか オクラと野菜の肉巻きカツ ねばねばすっぱ冷奴 野菜たっぷり味噌汁